Tag 14

Es ist nun schon echt einige Zeit vergangen, seit wir, seit Du, seit Ihr angefangen habt. Du hast nachgedacht, aufgeschrieben, mit Deinem Partner/Deiner Partnerin ausprobiert, Ihr habt miteinander gesprochen... Ihr habt bestimmt viel erlebt und schon einiges wirklich Neues voneinander erfahren und miteinander gemacht. Heute möchte ich, dass Du Dich auf eine andere Art und Weise mit Dir selber beschäftigst. Denn ein erfülltes und erfüllendes Sexleben setzt voraus, dass Du behutsam und zärtlich mit dir bist, wenn Du mit Dir Dein Sexleben immer besser kennen lernst und durch stetiges Ausprobieren Deine Möglichkeiten immer mehr erweiterst und auf ein neues Level bringst.

Somit ist heute DEIN Tag! Finde Zeit und Raum, mache es Dir gemütlich und nimm vielleicht vorher ein entspannendes Bad, spiel Deine Lieblingsmusik und schaffe einen Raum voller Atmosphäre und Liebe. Erkunde Dich und Deinen Körper, erforsche jeden Quadratzentimeter Deines Körpers, außen wie innen, jeden Bereich, den Du selber ertasten und somit selber fühlen kannst. Lasse alle Deine Hemmungen fallen und traue Dich vielleicht an Orte, Stellen Deines Körpers, die Du sonst aus welchen Gründen auch immer „links liegen lässt“. Dazu könnten Deine Füße, Deine Zehen gehören oder auch Dein Anus, Dein Scheideninneres oder auch Deine Prostata. Oder eben auch ganz banal Deine Brüste und Brustwarzen, Dein Hals, Deine Beine... Sei dabei achtsam, aufmerksam, behutsam, neugierig, liebevoll, fordernd, fördernd, feinfühlig und so vieles mehr mit Dir. Lass all Deine Gedanken und Überlegungen mit einfließen, die Du Dir schon gemacht hast. Erforsche Dich, fühle Dich, genieße Dich.
Denn dann, und nur dann bist du es auch mit Deinem Partner/Deiner Partnerin - achtsam, aufmerksam, behutsam, neugierig, liebevoll, fordernd, fördernd, forschend, feinfühlig, genussvoll und so vieles mehr. Wenn er/sie die Behutsamkeit, das Feine und Achtsame, was Du magst, was Dir guttut, nicht erwidert, ja dann bitte ihn/sie, es zu lernen, so, wie Du es mit und an Dir selber gelernt hast.

Vielleicht findest Du ja auch noch die eine oder andere Anregung, Idee in meinem Roman „Die Sexakademie“, wo Robert seine Idee eben dieser Sexakademie Sarah vorstellt.